Itrim viktminskning

Itrim är världsledande inom hållbar viktminskning. Vill du gå ner i vikt och stanna där samt få en personlig hälsocoach som ger dig stöttning på vägen? Då är Itrim något för dig. Kostnadsfri rådgivning ingår!

Välkommen in så hjälper vi dig att gå ner i vikt – en gång för alla!

Läs mer

Personlig tränare

Våra personliga tränare och kostrådgivare hjälper dig att uppnå just dina mål med träning, viktminskning samt kost.

Det spelar ingen roll om du har tidigare erfarenhet av träning eller om du aldrig har kommit igång på riktigt

Vi är redo när du är redo!

Boka en kostnadsfri konsultation med någon av våra personliga tränare idag!

Läs mer

Om Xercise

Välkommen till Xercise Härlöv och Xercise City!

Våra två ljusa och fräscha träningscenter där du finner allt du behöver inom träning, viktminskning, sjukgymnastik och massage.
På Xercise City tränar du lokalt i centrala Kristianstad när det passar dig, vi har öppet dygnet runt!

Vi erbjuder ett brett sortiment av träningsmaskiner och fria vikter från Technogym, samt ytor för funktionell träning och stretching.
Med hjälp av våra personliga tränare kan du få en skräddarsydd träningsplan till just dig!
Här finner du även ett stort utbud av gruppträning.

Vi hjälper Dig att gå ner i vikt och få en sund och varaktig livsstil. Viktminskningskedjan Itrim hittar du hos oss!

Varmt Välkommen till Xercise i Kristianstad!

Itrim Viktminskning

 

Itrim viktminskning.

Itrim viktminskning.

Världsledande inom varaktig viktminskning!
Vill du gå ner i vikt och stanna där? Vill du ha en personlig hälsocoach som ger dig stöttning?
Då är Itrim något för dig!
Vårt fokus är att du ska få nya vanor vad gäller mat och träning och få hållbara resultat i form av bättre hälsa. Med Itrim får du verktygen som just du behöver för att snabbt få resultat som håller.
I vårt team finns erfarna hälsocoacher, och personlig tränare.
Välkommen in, så hjälper vi dig att gå ner i vikt – en gång för alla!

Personlig tränare Xercise

 

Personlig tränare.

Personlig tränare.

En personlig tränare hjälper dig med din träning oavsett mål eller träningserfarenhet.
Din personliga tränare kan hjälpa dig med alltifrån kostrådgivning till ett individuellt anpassat träningsprogram. Framförallt är din PT med dig under hela träningspasset.
Dels för att se till att du gör dina rörelser rätt men också för att peppa dig att ta ut dig till max.
Alla Xercise Personliga Tränare är utbildade och licenserade i sin yrkesroll.

Personlig tränare Xercise

 

Gruppträning.

Gruppträning.

För dig som gillar träna i grupp har vi ett brett utbud där du kan välja den klassen som passar just dig!
Att träna i grupp är väldigt inspirerande och ger dig extra motivation,
och du har fantastsikt roligt under tiden!
Våra instruktörer är utbildade i sin roll och ger dig en positiv upplevelse under klassen.
Varje klass är unik!

 

Styrketräning.

Styrketräning.

Vi har alla förutsättningar som behövs för att göra dig stark och maximera din träning.
Vi erbjuder ett brett utbud av träningsmaskiner och fria vikter från Technogym. Vi har även EasyLine och kinesis samt ytor för funktionell träning och stretching.
För dig som är ny eller vill ha extra koll på din träning och hålla motivationen uppe rekommenderar vi dig att jobba med vårt Wellness System där du tränar med en WS-nyckel.

Massage Kristianstad
Massage Kristianstad

 

Massage.

Massage.

Här på Xercise arbetar Charlotte Holmgren som driver C4 Muskelvärkstad. Charlotte är erfaren diplomerad medicinsk massageterapeut samt av Branschrådet Svensk Massage Certifierad massör.
C4 Muskelvärkstad bedriver klassisk svensk massage, idrottsmassage samt rehab och tejpning.
Tränad samt otränad är välkommen!

Sjukgymnastik Xercise

 

Sjukgymnastik.

Sjukgymnastik.

På Xercise har vi även en fysioterapi- och idrottsskademottagning med legitimerade fysioterapeuter. På Xercise i Kristianstad får du rehabilitering av hög kvalitet. Här får du alltid ett personligt bemötande av kompetenta sjukgymnaster som sätter dig som patient i fokus. Individuell bedömning och analys görs i samarbete mellan dig och din sjukgymnast för att sedan ta fram ett schema som passar dig bäst och som resulterar i ett ökat välbefinnande och minskade besvär.

Sjukgymnastik Xercise

Xercise Härlöv

Sävvägen 8
Kristianstad
044-10 35 20

Xercise City

Östra Storgatan 11
Kristianstad
044-10 35 20