Extrapasset i indoorwalking på måndagar kl 17.30 fortsätter tillsvidare!!!

Så kör på!

Påminnelse till er att SuperSaturday är nu på lördag 6/3, så spinning medel utgår just denna lördagen men välkomna åter v 10!!

 

Indoorwalking på måndagar kl 17.30 finns tom v 11 med Sandra, så Kör På!!

VÄLKOMNA

Jajamensan!

Nu har vi fått hit Sofie Näslund som jobbar på SATS att komma hit och köra ett roligt påskpass med er!

 

10.30 Dansaerobic (60 min) med Sofie Näslund (Härlöv)

 

Det kommer bli ett roligt och inspirerande pass, är jag helt säker på!

 

Boka dig så fort du kan i receptionen på Härlöv!

 

Skynda!

 

 

Prova TRX, GRATIS!

Fitness världens just nu hetaste träningsform 

Du tränar styrka, balans, flexibilitet och stabilitet.

 

Xercise City

Tis    16/2  15.15-16.15 &  16.15-17.15

Lör  20/2  12.00-13.00  &  13.00-14.00

Sön 21/2  15.00-16.00  &   16.00-17.00

 

Tisd 23/2  16.15-17.15

Tor 25/2  16.15-17.15

 

Xercise Härlöv
Lör 27/2  12.00-13.00  &  13.00-14.00

 

Möjlighet att anmäla dig till kommande kurser i Mars

För mer information gå in på www.fitnessforlife.nu

 

Lördagen den 6 mars är det åter igen vår Super lördag med start kl 9.30! (spinning medel utgår)

Ny musik och ny koreografi till Bodypump och Rpm!

 

Schemat för dagen ser ut så här:

 

9.30 – 10.30 Bodypump med Angelica

10.40 – 11.30 Rpm med Annika

 

Bokning sker i receptionen på Härlöv!!

Onsdag 27 jan

Pga akut sjukdom så ersätter vi bodybalance mot funktionell träning kl 19.10 ikväll.

Ni är välkomna

Vårschemat börjar idag måndagen 25 januari!

Lycka till med er träning. Kör hårt!

Nytt för denna våren är:

mage/rumpa två ggr i veckan

Spin/core 70 min

Funk/jazz

Titta in på schemat och planera hur din träningsvår ska bli!

 

 

 

 

From nu på måndag 25 jan så finns det ett ytterligare ett indoorwalkingpass till er.

MÃ¥ndagar kl 17,30 med Bettan

Nu hemsida och nytt vårschema!!! Åh, vad ni säkert har väntat på det!

Här kommer jag skriva alla nyheter om pass och annan information om Xercise så var uppdaterade varje dag!!

Jag vill be er om en viktig sak redan nu!

Boka er till passen ni ska gå på! Det är mycket folk nu efter jul och nyår! Ring till oss på 044-103520 eller säg till oss i receptionen.