Nyheter

Ta spinningen till nästa nivå! FTP-test/spining 22/4

Ta spinningen till nästa nivå!! Vi har den mest utvecklade gruppträningscykeln på marknaden på just Xercise Åhus!
Ola kör FTP-test/spinning nu på söndag 22/4 kl 11.15-12.15 på Xercise Åhus!
Att använda watt som intensitetsstyrning börjar leta sig in i cykelsalarna och vill man som oss haka på trenden, så boka er på FTP-test. Att kunna styra sin träning med watt, rpm, puls ger en helt annan dimension till de traditionella klasserna och en fantastisk motivationshöjare för alla deltagare!
Välkomna att boka!

Bildresultat för group cycle technogym

Ny bokningsregel på gruppklasserna!

F r o m vecka 16 har du som medlem max 4 pass att förboka dig på under en vecka.
Avbokning måste ske minst en timme innan passet börjar.
Välkomna med dina bokningar!

Extra Rpm (Spinning ) i Åhus 18/4

Vi är glada att Magdalena precis har utbildat sig till Rpm-instruktör (Spinning)!

Så onsdagen 18/4 kl 19,15 kör Magda ett Rpm med er i Åhus!

Välkomna att boka NU!

Bildresultat för rpm les mills

 

Indoorwalking till Härlöv! Start vecka 14

Från vecka 14 börjar vi köra Indoorwalking på Härlöv!

Ett härligt konditionspass på crosstrainers i grupp där hela kroppen får jobba. Du tränar mycket ben och rumpa.

Enkelt och roligt pass! Ni måste prova detta!

Passen ligger ute nu så ni kan boka er!

Relaterad bild

 

 

 

10% på Bahlsam Living & Cafe

Till våra medlemmar!

Ta en lunch eller fika på Bahlsam Living Cafe i Åhus (Köpmannagatan) och få 10% rabatt!

(Visa upp ditt medlemskort i kassan.)

Träna ”Milon” cirkelträning

Vill du träna ENKELT-SÄKERT-EFFEKTIVT?

Då ska du välja Milon!

Milon är cirkelträningen som är tuff och utmanande men samtidigt väldigt rolig!

Passar alla, nybörjare som erfaren!

Träna igenom hela din kropp på 17.5 minuter.

Några av alla fördelar med Milon:

-Kort och effektiv träning

-40% effektivare träning

-Balans-rörlighets-spänst och styrketest

-Tillgång till sin egen träningsdata

Boka en genomgång av Milon så du kan komma igång!

 

 

Hitta din form med Itrim!

Hitta din form med Itrim!
Viktminskningskedjan Itrim finns på Xercise!
Med Itrim når du inte bara snabba resultat – du behåller även formen i framtiden!
Vi hjälper dig att lyckas!
Kontakta oss på 044-103520 eller besök oss!
Du kan även gå in på www.itrim.se/kristianstad.
Vi bjuder dig på en kostnadsfri rådgivning!
Välkommen in så hjälper vi di att gå ner i vikt – en gång för alla!

 

Stölder av skor på Härlöv!

Ta mer era skor och ytterkläder in i era skåp då många stölder av skor sker just nu på Härlöv under kvällstid, tyvärr. Så vi ber er att vara uppmärksamma!

Får man ta med barn i gymmet?

Alla våra center har som regel att man ej tar med sina barn i gymmet. Detta för säkerheten och att andra kunder ej ska bli störda. Vid akut behov om barnet ändå följer med, så sitter han/hon i receptionen och väntar på sin förälder tills träningen är klar.

ÖPPETTIDER HÄRLÖV

Måndag 08-21
Tisdag 08-21
Onsdag 08-21
Torsdag 08-21
Fredag 08-21
Lördag 08-14
Söndag 14-19

Bemannat i receptionen
Måndag: 08.00 – 19.30
Tisdag: 08.00 – 19.30
Onsdag: 08.00 – 19.30
Fredag: 08.00 – 16.00

ÖPPETTIDER CITY

Öppet dygnet runt
Alla dagar!

Bemannat i receptionen
Måndag 16.30 – 19.30
Tisdag: 16.30 – 19.30
Onsdag: 16.30 – 19.30
Torsdag: 16.30 – 19.30