Nyheter

10% på Bahlsam Living & Cafe

Till våra medlemmar!

Ta en lunch eller fika på Bahlsam Living Cafe i Åhus (Köpmannagatan) och få 10% rabatt!

(Visa upp ditt medlemskort i kassan.)

Vasalopps-spinning söndagen 4 mars

Nu är det tid för Vasalopps-spinning söndagen 4 mars med start kl 08.00 på Xercise i Åhus!

Angelica och Malin F kommer guida er och ta er i mål! Givetvis bjuds det på bullar och blåbärssoppa!

Kontakta receptionen för bokning!

Get started 2018!

Var med på det bästa av två världar – träning i grupp med personlig tränare!

Maria är personlig tränare och gruppinstruktör som kommer peppa och hjälpa er under 6 veckor!

Ett tillfälle att kickastarta din träning! Under 6 tillfällen får du möjlighet att hitta motivation, inspiration och träningsglädje tillsammans med nya och gamla träningskompisar. Denna grupp passar dig som vill kickastarta året, som vill ha inspiration och motivation, individuell  feedback och vägledning tillsammans med den energi och laganda som gruppträning ger! Alla pass inkluderar kondition och styrketräning samt rörlighetsträning. Hög svettfaktor utlovas!

Under 6 tillfällen kommer du få:

# Mer individuell feedback

# Ökad motivation och inspiration

# Ett tillfälle att prova nya träningsformer

# Hitta nya träningskompisar

# Öka din kunskap

  • Max 8 deltagare, 6 tillfällen.
  • Lördagar kl 11.30 på Härlöv med start vecka 7
  • 250 kr/pass (Betalas vid anmälan)

Vill du vara med? Anmäl dig till receptionen på Härlöv senast 9/2-18!

 

 

Spin of Hope 2018

Nu har anmälan öppnat till Spin of Hope 2018!

Anmäl ditt lag på spinofhope.se

Bildresultat för spin of hope 2018

 

Träna ”Milon” cirkelträning

Vill du träna ENKELT-SÄKERT-EFFEKTIVT?

Då ska du välja Milon!

Milon är cirkelträningen som är tuff och utmanande men samtidigt väldigt rolig!

Passar alla, nybörjare som erfaren!

Träna igenom hela din kropp på 17.5 minuter.

Några av alla fördelar med Milon:

-Kort och effektiv träning

-40% effektivare träning

-Balans-rörlighets-spänst och styrketest

-Tillgång till sin egen träningsdata

Boka en genomgång av Milon så du kan komma igång!

 

 

Hitta din form med Itrim!

Julen är över och nu är det tid att ta nya tag inför 2018!

Hitta din form med Itrim! Viktminskningskedjan Itrim finns på Xercise! Med Itrim når du inte bara snabba resultat – du behåller även formen i framtiden!
Vi hjälper dig att lyckas!
Kontakta oss på 044-103520 eller besök oss! Du kan även gå in på www.itrim.se/kristianstad. Vi bjuder dig på en kostnadsfri rådgivning!
Välkommen in så hjälper vi di att gå ner i vikt – en gång för alla!

 

Stölder av skor på Härlöv!

Ta mer era skor och ytterkläder in i era skåp då många stölder av skor sker just nu på Härlöv under kvällstid, tyvärr. Så vi ber er att vara uppmärksamma!

Får man ta med barn i gymmet?

Alla våra center har som regel att man ej tar med sina barn i gymmet. Detta för säkerheten och att andra kunder ej ska bli störda. Vid akut behov om barnet ändå följer med, så sitter han/hon i receptionen och väntar på sin förälder tills träningen är klar.

ÖPPETTIDER HÄRLÖV

Måndag 08-21
Tisdag 08-21
Onsdag 08-21
Torsdag 08-21
Fredag 08-21
Lördag 08-14
Söndag 14-19

Bemannat i receptionen
Måndag: 08.00 – 19.30
Tisdag: 08.00 – 19.30
Onsdag: 08.00 – 19.30
Fredag: 08.00 – 16.00

ÖPPETTIDER CITY

Öppet dygnet runt
Alla dagar!

Bemannat i receptionen
Måndag 16.30 – 19.30
Tisdag: 16.30 – 19.30
Onsdag: 16.30 – 19.30
Torsdag: 16.30 – 19.30